Hopprep

I vårt sortiment av hopprep, som gör din träning både rolig och effektiv, har vi bland annat Adidas hopprep som är justerbara i greppet och finns i olika längder. När du inkluderar ett hopprep i din träning, tillför du en extra dimension.

Uppnå hög effekt på kort tid med ett hopprep
Många idrottare använder hopprep som en del av sin träning – att hoppa rep är nämligen ett av de mest effektiva sätten att snabbt höja pulsen. Du tränar förstås kondition och förbränner kalorier, men du stärker också din koordination. Studier visar dessutom att du kan förbränna upp till 1200 kalorier genom att hoppa rep i en timme! Det är mer än dubbelt så mycket som en löptur i normalt tempo. Du kan variera din träning med olika övningar, prova till exempel att hoppa på ett ben, göra dubbelsväng eller andra övningar som testar dina färdigheter.