Gym Rings

Gym rings är en populär träningsform inom funktionell träning där man tränar med gymnastikringar. Gym rings är kända för att utmana kroppens styrka, balans och koordination på ett unikt sätt, och träningen kan anpassas för alla träningsnivåer. Gymnastikringar ger möjlighet till en mängd olika övningar, inklusive pull-ups, dips, ring rows och muscle-ups.

Genom att träna med gym rings stärker man inte bara överkroppen utan även core och underkroppen, då man måste arbeta för att hålla balansen under övningarna. Gym rings kan användas både för hemmaträning och på professionella träningscenter och kan enkelt justeras i höjd, så att alla kan träna med dem.