TRÄNINGSBOLLAR

Träningsbollar är ett mångsidigt och populärt träningsredskap som stärker core, förbättrar balansen och ökar flexibiliteten. De är också lämpliga för rehabilitering eftersom de ger en skonsam träning för leder och muskler. Träningsbollar finns i olika storlekar och hårdheter och kan användas för en mängd olika övningar, såsom crunches, plankan, ryggsträckningar och mycket mer.